Przedtreningówka – sposób na energię.

Na pewno często wracacie z pracy znużeni i wyzuci z jakiejkolwiek energii. A macie jeszcze w perspektywie pójście na trening... Bogowie! Skąd wziąc na to siły? Kto nas do tego zmusi?! Nie ma mowy! Nawet wołami nas nikt nie wyciągnie! I cóż że postanowienie... Cóż że miałam/miałem regularnie ćwiczyć... Przecież nie jestem maszyną...

Jak zatrzymać degradację ciała?

Stopniowa degradacja jest wpisana w ludzki kod genetyczny. Jednakże nie u każdego człowieka postępuje ona w tym samym tempie. Niektórzy z nas doprowadzają wręcz do samozniszczenia poprzez swój tryb życia. Inni z kolei sprawiają wrażenie jakby upływający czas w ogóle ich nie dotyczył. W czym tkwi sekret? 

Już teraz zadbaj o formę, którą będziesz mógł poszczycić się na plaży...

Ciało czy/i umysł?

Już od dawna pokutuje w społeczeństwie teza, że człowiek „napakowany” mięśniami jest półgłówkiem, który potrafi przerzucać ciężary, ale absolutnie nie potrafi myśleć. Taka opinia jest dość powszechna, a zarazem bardzo niesprawiedliwa.

Blog na WordPress.com. Autor motywu: Anders Noren.

Up ↑